![Страх неизвестности: как избавиться от страха перед неизвестностью](https://metod-loseva.com/wp-content/uploads/2020/06/kak-izbavitsya-ot-straha-pered-neizvestnostyu-min-342x200.jpg)
страхи и паника
В этой рубрике собираю заметки о работе с различными страхами и паникой. Как справиться с страхом и паническими атаками.
![Страх неизвестности: как избавиться от страха перед неизвестностью](https://metod-loseva.com/wp-content/uploads/2020/06/kak-izbavitsya-ot-straha-pered-neizvestnostyu-min-342x200.jpg)
![Страх перед коронавирусом: что делать и как не поддаться панике](https://metod-loseva.com/wp-content/uploads/2020/05/pandemiya-koronavirus-epidemiya-min-342x200.jpg)
Страх перед коронавирусом: что делать и как не поддаться панике
![Приступ панической атаки — что делать в момент приступа и как помочь себе](https://metod-loseva.com/wp-content/uploads/2022/12/pristup-panicheskoy-ataki-chto-delat-342x200.jpg)
Приступ панической атаки — что делать в момент приступа и как помочь себе
![Как не обращать внимание на то, что говорят и думают о тебе люди](https://metod-loseva.com/wp-content/uploads/2020/03/kak-ne-obraschat-vnimaniya-na-to-chto-dumayut-i-govoryat-o-tebe-lyudi-min-1-342x200.jpg)
Как не обращать внимание на то, что говорят и думают о тебе люди
![Я боюсь высоты — как я оставила этот страх в прошлом](https://metod-loseva.com/wp-content/uploads/2019/10/колесо-обозрения-в-Одессе-min-342x200.jpg)