страхи и паника
В этой рубрике собираю заметки о работе с различными страхами и паникой. Как справиться с страхом и паническими атаками.
Страх перед коронавирусом: что делать и как не поддаться панике
Приступ панической атаки — что делать в момент приступа и как помочь себе
Как не обращать внимание на то, что говорят и думают о тебе люди
