
страхи и паника
В этой рубрике собираю заметки о работе с различными страхами и паникой. Как справиться с страхом и паническими атаками.


Страх перед коронавирусом: что делать и как не поддаться панике

Приступ панической атаки — что делать в момент приступа и как помочь себе

Как не обращать внимание на то, что говорят и думают о тебе люди
