Я никому не нужна: как осознанно победить это состояние

Здравствуйте, сегодня говорим о таком убеждении, как “я никому не нужна”. Если вам отзывается это убеждение, и это про вас, то предлагаю поработать над этим самостоятельно и навсегда избавиться от него.

Можно ли навсегда избавиться от этого состояния

Насколько это негативное убеждение мешает вам, вы и сами прекрасно осознаете. Работать с этим логикой и переубеждать вас — это долго и неразумно. Вы и сами понимаете мозгом, что это не совсем правильный вывод и не ко всем жизненным ситуациям можно его на все 100% приложить. Но продолжаете так думать. Поэтому мы пойдем другим путем и будем действовать без-логично.

У меня для вас хорошая новость: буквально за час самостоятельной работы без дорогостоящих консультаций психологов и психотерапевтов вы можете справиться с этим раз и на всю жизнь. 

Только без иллюзий — это не значит, что через час к вам прибежит толпа ваших родственников и знакомых, которые наперебой будут рассказывать вам, как без вас их жизнь скучна и безрадостна. Нет. Просто вы раз и навсегда сотрете это ваше убеждение, погружающее вас в депрессивное состояние. 

Пластинка вашей жизни перестанет “заедать” на этом месте. Вы проживете все ваши негативные эмоции, связанные с этим убеждением за час. А дальше будете полностью свободны от этого вашего убеждения и от эмоций, связанных с ним. 

Работа в этот час вам предстоит не из легких: вы погрузитесь полностью в состояние, когда вы никому не нужны, проживете его без остатка здесь и сейчас. Вы будете плакать, испытывать всю гамму негативных переживаний, связанных с отвергнутостью и одиночеством. 

Для чего? Для того, чтобы освободиться от них; для того, чтобы это перестало больше управлять вашим поведением, вашими отношениями с окружающими и лично вами. Если вы действительно хотите осознанно проработать в себе это состояние под названием “я никому не нужна”, то предлагаю вам простой и результативный способ, как это сделать самой с помощью практики Безлогичного метода стирания негативных программ из подсознания академика С.И.Лосева.

Что вам понадобится для практики

Все, что вам понадобится для работы, укладывается в несколько пунктов:

1. час вашего времени для практики;
2. будильник, который оповестит вас, что 60 минут работы истекли;
3. помещение со стулом (диваном или табуретом), где вас никто не потревожит на протяжении вашей практики;
4. возможно, что вам также понадобится бумага и карандаш.

Это все то немногое, что вам необходимо для работы. Но самое главное — это ваше желание и готовность расстаться со своим негативным убеждением. 

Если готовы сделать это прямо сейчас, то приступайте к практике, которая называется “Терапия ключевых слов”.

Что нужно сделать, чтобы победить чувство ненужности

Для начала заведите ваш будильник ровно на 60 минут. Затем сядьте на ваш стул, закройте глаза и начните повторять про себя ваше негативное убеждение — я никому не нужна. Не открывая глаз, не прекращайте монотонно мысленно повторять эту фразу до тех пор, пока не прозвонит будильник. 

Прозвонил будильник? Все, практика Терапии ключевых слов окончена. Теперь можно открыть глаза.

Да, так просто. На словах просто. Не всегда просто и легко прожить все 60 минут этой практики, пока ваше негативное убеждение будет “вырываться с корнем” из вашего подсознания. 

Зато теперь, по прошествии практики вы чувствуете легкость и спокойствие. В ближайшие день-два-три вы почувствуете еще, будто бы у вас прибавилось сил и энергии. Так происходит потому, что к вам вернется вся ваша энергия, которую вы вкладывали в негативные переживания по поводу вашей ненужности.

Так просто проработать любое ваше негативное и ограничивающее убеждение с помощью практик академика Лосева. Эти убеждения стираются благодаря хорошо изученному влиянию дозированной монотонности на мозг человека. 

Эти научные исследования хорошо апробированы, запатентованы, прописаны в конкретные и действенные методики для самостоятельной практики — все это вместе называется Безлогичный метод стирания негативных программ из подсознания. Автор этих разработок — академик Станислав Иванович Лосев, докор наук и действительный член академии МАБТ.

Что дальше после практики

После практики ничего больше делать не нужно — отдыхайте и восстанавливайте свои силы. Если во время практики к вам навязчиво пришли другие фразы, то вы их записывайте в течении практики. Назавтра вы можете поработать со следующей, затем еще с одной из списка. 

Часто в практике приходят похожие негативные программы, сопутствующие. В этом случае нередко следующие: никому не нужна с ребенком, не нужна ни мужу ни детям, родителям, не нужна маме, как жить дальше в этом мире, меня никто не любит, не хочу жить и многие другие. У каждого это свои программки, индивидуальные.

Также после практики через пару дней замечайте за собой, если вы опять захотите пойти на форум, чтобы почитать о никому-ненужности, найти стих, песню, цитаты, прозу или картинки про это состояние или поговорить об этом с кем-то. В этом случае — повторите упражнение Терапия ключевых слов с этой же фразой.

Подавляющее большинство негативных программ (около 80%) срезаются Терапией ключевых слов с первого раза. Но иногда бывают программы огромной психической силы, в которые вложено колоссальное количество энергии — с такими нужно проработать повторно, еще час.

Таким образом в результате вашей самостоятельной работы вы можете легко и просто устранить огромное количество негативных программ из вашего подсознания. Это очень благодарная работа, так как ее следствиями будет ваш возросший общий энергопотенциал, улучшение общего самочувствия и настроения. вы избавитесь от этих “острых уголков” (= негативных программ), за которые постоянно “цепляются” ваши родные и близкие, поэтому ваши с ними отношения также улучшатся.

Если ваше состояние, близкое к депрессивному, то прошу вас уделить этому тоже время и с заботой о себе поработать над этим — опять же самостоятельно и результативно. Как это сделать, я писала в заметке “Как побороть депрессию самостоятельно без лекарств…”. Загляните.

Пробуйте, осваивайте простые и эффективные практики осознанности метода академика Лосева. Если у вас возникнут вопросы по вашей ситуации или по результатам ваших практик — смело задавайте их в комментариях. С удовольствием помогу вам со всем разобраться.

Как я сама работала со своим убеждением “я никому не нужна”

В конце заметки поделюсь с вами своей работой, вернее ее результатами. Для меня эта работа является очень памятной и особенной, потому что это была моя самая первая практика по Безлогичному методу. Я осваивала метод на занятиях Базового курса Школы осознанного развития Лосева, находясь у себя дома, работая в группе с преподавателем по скайпу. 

Запись этих занятий у меня сохранилась, и я решила поделиться с вами кусочком этих записей, где я рассказываю преподавателю и группе о том, как у меня прошла Терапия ключевых слов.

Если вам интересно узнать, как у других проходит подобная работа, то вы можете заглянуть на занятия и подслушать. Единственно, мое видео подвисало (наверное, из-за плохой скорости интернета), и чтобы вы не смотрели на темное окошко, которое видел вместо меня преподаватель, я наложила поверх темноты свою фотографию. И звук не очень — эхо. В общем как есть показываю, что получилось:

Как видите, в процессе этой практики я увидела причину — первоисточник, где я впервые решила, что я никому не нужна. Также мне пришла и сопутствующая фраза-программа, которая поддерживала эту уверенность во мне.

Конечно же в ближайшее время я проработала и найденную причину, и сопутствующую ей негативную установку. В итоге я полностью освободилась от своего чувства ненужности и проработала его — легко и просто.

Хорошей и вам работы! Света и любви в ваше пространство. С благодарностью учителям и к каждому читателю Наташа Нетребенко.